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それでは本日は、VOL.2の動画です^^

本日のポイントは、

「自己対話って具体的にどうやるの?」

についてです。

本日も新しい発見があると思いますので、楽しんでご覧ください。

いかがでしたか?^^

次回は

「ネガティブな自己認識の削除」
「ポジティブな自己認識の作成」

です。

お楽しみに!

※前回の補足動画はこちらから

【VOL.1】https://forgiveryashi8612.online/follow-1/