それでは本日は、VOL.2の動画です^^
本日のポイントは、
「自己対話って具体的にどうやるの?」
についてです。
本日も新しい発見があると思いますので、楽しんでご覧ください。
いかがでしたか?^^
次回は
「ネガティブな自己認識の削除」 「ポジティブな自己認識の作成」
です。
お楽しみに!
※前回の補足動画はこちらから
【VOL.1】https://forgiveryashi8612.online/follow-1/